مواضيع للنشر في 2016 وما قبلها لم تنشر

يامرحبا بالجميع




وكل عام والجميع بالف خير وسنه سعيده عليكم اجمعين







2017 تقريبا اكملت مدونتي 10 سنوات من بديت فيها واتمنى انها تبقى اكثر واكثر للعلم قمت بتفعيل خيار في حسابي في جوجل انه لو لم افتح المدونه او الايميل خلال سته اشر فانه جوجل تمسح الايميل والمدونه وكل شي لانه امكن اموت او يصير لي شي فاتمنى لو هذا صار تدعولي فقط




وتتاكدو ما باللقصد او العمد قمت بذلك وهذا ما صار الا بسبب شي قصري لا اكثر




للعلم دوما احاول افتح المدونه واحاول اكتب لكن الظروف لا تساعد والرغبه ايضا

الشي المهم لي اتمنى اللي يقرا مدونتي وفي مره من المرات تواصل معي باي صوره كانت يحاول مره ثانيه افتقد الكثيرين جدا ولا اعرف عنهم اي شي واحيانا يكون التقصير مني فارجو انهم يسامحوني

حتى الاشخاص اللي لاي سبب صدوني بطريقتهم او تعاملهم معي وانقطعت علاقتي بيهم يراسلوني وما يصير الا كل خير ان شاء الله







اتمنى تكون سنه خير على الجميع ونتفائل كل خير ان شاء الله




حبيت انشر المواضيع اللي كانت موجوده وما اتنشرت فبدل ما انشره كل واحد على حدا وللعلم الاغلب غير مكتمل فلا تزعلو اذا لقيتو ان الكلام ناقص او غير معدل




حنشره مثل ما هوو




يلا نبداء







تاريخ 19/3/2016




________________





جميل العوده للكتابه بعد طول زمن






احاول اجمع افكاري لاصيغ تلك اللحظات الجميله التي عشتها في الفتره الماضيه






طبعا بعد طول عناء وشقاء وتعب استطعت ان استخرج الرخصه للسواقه واشتريت لي سياره متواضعه لاتجول بها والحمد لله اتسهلت لي الكثير من الامور ولا زلت اتعلم كل يوم درس او شئ جديد


اتفقنا انا وصديقي المفكر وصديقي المغربي على الذهاب الى شمال عمان او منطقه الباطنه وكان الهدف تغير من البقاء في العاصمه في اخر الاسبوع وكان الجو نوعا ما لطيف


كنت في الليله السابقه لم انم بتاتا لظروف في البيت روح جيب وروح ودي ( هذه بسبب الرخصه ) لكن لازلت سعيد باكمال او المساعده لتوصيل اي شي من اي طرف من اطراف البيت او حتى الجيران المممممممممممممممممممممممممممممممهم




اتفقنا على الخروج في الصباح الباكر والذهاب الى هناك بدون تحديد نوعيه او الاماكن اللي حنروحها مجرد جوله بسيارتي



وكان الاتفاق من البدايه ان اسوق طوال الطريق للذهاب واحدهم للعوده كان الامور تمام التمام لحد ما توقفنا امام احدى المحطات للتزود ببعض الحاجايات ولمن خلصنا كنا مشغولين بالحديث فاصدمت باحدى العواميد ( عامود ) الاناره وانا ارجع للخلف لكن الحمد لله فقط الدهان وانحاء بسيط وزعلت لي لحظه وبعدها الامور بقت طيبه


واصلنا طريقنا ووصلنا لاكبر مول تجاري في تلك المنقطه رحنا لكوستا بقينا هناك وتقريبا كان المول شبه فاضي اتصل صديقي المفكر على احد اصدقائه وعرض عليه ان ياخذنا الى احدى المزارع وتعريفنا على صاحبها






بما اننا لم نكن مخطين لعمل شي ما فرحنا للموقع اللي اشار عليه صاحبه






صاحب المزرعه كان جدا لطيف ومحترم ومرح جدا وكان يحاول اكثر من مره ان يكسر الجليد بينا لاكن كعادتي اكون جامد وغير متفاعل لبعض الوقت حتا االف المكان






الحوارات كانت بتحفظ شديد في البدايه لكني طبعا كلنا فهمنا اننا مثلين


اهم الحوارات اللي دارت بينا وجود ما يسمى الاب الروحي لمجموعه المثلين في تلك المنطقه وهو رجل مثلي كبير في العمر يجلس بالقرب من العزبه او نقدر نقول المزرعه يخدمه ويطلب رضاه المثلين الصغار طبعا هذا الشخص يكون ذو حنكه ويكون معروف من قبل الكبير والصغير وحتى الاسر على مستوى المنطقه ويوجود بالمنطقه الواحده اكثر من شخص يتبعه الكثير من المثلين ويكون معرف لهم وله مكانه كبيره لديهم






وهذا الشخص يكون معروف في المنطقه ايضا من الدول المجاوره كالامارات وقطر






قام صديق المفكر اخذنا الى حيث يجلس الاب ابوهم في تلك المنطقه


الوضع كان غريب نوعا ولد في العشرينيات من العمر يجلس مع رجل كبير في السن اتوقع ان عمره فاق ال60 بكثير يجلس في حصير بالقرب من احدى المزارع ويخدمه ذالك الولد ( شيميل )


جلسنا حوله تم تعريفنا اليه فقط كنا ننظر للحوار الدائر بينهم وبعد فتره انضم لنا اب اخر وجلسو يتجاذبو اطراف الحديث


انتبهت ان لديهم علم بالتطيبيقات الحاليه للمثلين لم يتحدث الاب الينا كثيرا










مقولات اعجبتني






كلما ازداد اﻹنسان غباوة ، ازداد يقينا بأنه أفضل من غيره في كل شيء.


د. علي الوردي - مهزلة العقل البشري -






السلاح اﻷقوى واﻷقطع فهو الجهل ، إنه من الملائم ألا يعرفوا ، ألا يقرؤوا ، ألا يكتبوا ، ألا يفكروا ، أن يعتبروا ويقبلوا أن الدنيا لايمكن تغييرها ، وأن هذه الحياة هي الاحتمال الوحيد الممكن بما هي عليه ، ووراء هذه الحياة تنتظرهم الجنة ...


خوسيه ساراماجو - ثورة اﻷرض






إن اﻷعداء لا يولدون من إرادتنا بأن يكون لنا منهم ، بل من رغبة لاتقاوم لديهم يشعرون بها في أن يكون لهم منا ، فاﻷرض صالحة دوما لكي تنمو فيها بغضاء شديدة الحدة والحيوية والديمومة ...


خوسيه ساراماجو - اﻵخر مثلي






يتزوج الرجال ﻷنهم متعبون ، أما النساء فيتزوجن ﻷنهن فضوليات ، وكلاهما يخيب أمله ...


أوسكار وايلد - امرأة بلا أهمية










إنّ أكبر مصيبة يمكن أن تحلّ بالرّجل هي الزّواج السّعيد، بحيث لا يعود له أمل في الطّلاق.


-ميلان كونديرا- روائي تشيكي










اﻷفعال التي يقترفها صديق لك ، تلطخك وتهينك ، ومن واجبك أن تصدﻻ بشأنها حكما لايعرف الرأفة ..


أمين معلوف - التائهون -










من لا يصدّق أنّ ليس كلّ شيء ورثناه من الآباء يكون صحيحاً وحقيقيّاً، يجب عليه أن يتذكّر أنّ الموز من الأعشاب والطّماطم من الفواكه













_______________________________________________




7/3/2016




قلب مكسور













الاكتئاب معروف للجميع قد يكون من سبب واحد وقد يكون من عده أسباب لكن في النهاية فكره معالجتها لاي شخص




( شكل حبل افكاري انقطع ......!!!)










سمعت او قراءت مقال في احدى المواقع عن انه في اشخاص واعرف كثيرين عندما يكتئبو ياكلون




واشهر اكله او شي يؤكل مع لاكتئاب هو النوتيلا







تبعا للمقوله "أستطيع تحمل فقد اي شخص طالما كنت امتلك في ثلاجتي نوتيلا "




اذا الطعام له دور لي او لغيري قد يسبب لك الااكتئاب قد يكون مخرجا لك من ما تعاني منه او ما سوف تعاني منه




كنت قبل فتره قراءه عن وجود دوره مدتها 60 ساعه عن الطعام والحاله المزاجيه كنت ناوي احضرها بس انشلغت او امكن على قوله صحبي هونت




بس في كتاب اريد ابحث عنه اسمه إكتشف الاغذيه المسببه للاكتئاب والتقلبات المزاجيه لدكتور يوسف البدر لو لقيته حنشره لكم يوما ما او مود وفود مش متاكد بصراحه من الاسم او ان كانت فعلا دوره




مش عارف شو اكتب بالضبط بس هالموضوع لك يا صديقي المكتئب اريد ان اساعدك ان امد لك يد العون ولكني لا اعرف من اي ابداء ا




اريد نصائح من اللي مرو بالاكتئاب او يعرفو شخص مرو بالاكتئاب ياريت يراسلوني







مقتطفات عن الاكتئاب والاكل




لطالما ارتبط المزاج بالشهية ، فالبعض يفقدون شهيتهم مع الاكتئاب والبعض الاخر يجدون الغذاء منفس لهم







يؤثر التوتر او الاكتئاب على كل من شهيتك وروتينك اليومي

قواعد للتغذيه والحياه قد ترتبط بتخفيف اعراض الاكتئاب او فرصه الاصابه به




احرصو على شرب الشاي الاخضر باستمرار

قللو من السكر الابيض

اهتم بالاكل الي فيه فيتامين دال D

قلل من الدهون

تناول لحوم او ابحث عن بروتين ايا كان مصدره

لا تشرب مشروبات غازيه

قلل من المنبهات ومشروبات الطاقه

اشرب ماء

اشرب ماء

اشرب ماء

اشرب ماء




ابتعد عن الكحول والمخدرات




امشي

امشي

امشي

امشي




واهم نقطه

اطلب المساعده دوما ولا تطنش




___________________________________

بتاريخ 25/2/2016

عدنا 

طولت كطول الليل في الشتاء البارد 

حاولت مرات كثيره اني اعود اكتب او ارجع للكتابه مره ثانيه او على الاقل متابعه المدونات وشو اللي صاير في العالم العربي بس بحاول في هالسنه اني اعود من جديد 

حياتي ما مثل الاول اختلفت بداءت اتحمل بعض المسؤليات في العائله وكما اسلفت سابقا نيتي للزواج وراح يكون في هالسنه ان شاء الله 

ما بعد الزواج كما يفكر الكثيرين راح تختلف ميه وثمانين درجه بعد تغيرات كثيره حتكون في حياتي واهمها وجود زوجه لعل وعسى اكتشف شي في حياتي واقدر اكون مختلف نوعا ما ما قادر افكر في كيف حتكون حياتي بس اتمنى انكم تتمنو لي السعاده فيها واجد السكينه والطمانينه في الزواج ويرزقني الله بالذريه والابناء الللي دوما اتمنى من الله انه يرزقني اياهم وهو الهدف الكبير والاساسي من الزواج 

نظره اصدقائي المثليه اتجاه الزواج تختلف من داعم ومن نافر ومن متقبل لكن برفض داخلي منهم الاقربين لي جدا لكني مع ذلك ناوي المضي قدما في  الزواج الا اذا اراد الله شي اخر لي غيره لكني حتى الان كل شي يسير بصوره يسيره والحمد لله 

بالنسبه للعالم المثلي صار نادرا تكون في علاقات او احداث مهمه او كبيره لكن ما بين بدايه السنه هذه والسنه الماضيه في اشياء كثيره 

_____________________________

بتاريخ 

13/9/2015

في مثل بيقول تجري جري الوحوش غير رزقك ما تحوش

عملت رياضه ورحت جيم بديت اعضل وفجاءه مليت قالو لي انك نحيف ولازم تتخن بداءت اكل وتخنت قالو انك عنك كرش ولازم تنقصها بديت اضعف والكرش نوعا ما اختفت او اقدر اقول بدل ما البس مقاس بنطلون 36 بقيت البس بنطلون مقاس 33 او مرات 32

كل مره احاول اعمل شي لارضاء الناس

لكن الجميع متفق تماما انه ما انفع اكون نحيف وفي ناس تانيه بيقولو لالا انت بس ينفع معاك تكون معضل بدي بلدر

مهما حاولت ما قادر ارضي الجميع

لكني قررت اني اجرب ابقى معضل امامي سنه حبداء بتاريخ اليوم واشوف النتيجه بعد سنه حيحصل ايه

نشوف

حاليا وبقدره قادر مش عارف عملتها كيف نقصت وزني من 79 وصار 72 طبعا طولي ثابت وهو 174

حسب برامج البدي ماس BMIاو المواقع

http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm

يسالك عن عمرك وطولك ووزنك مفروض يكون وزنك او نسبه الشحوم في جسمك ما بين 18 الى 24.9

طبعا انا 23.8  تقريبا 24

نصيحه مني شوفها مش خسارين حاجه وحاولو تخلو وزنكم في الوضع الطبيعي بقدر المستطاع مع اني اعرف تماما انه الاغلبيه في الوزن الطبيعي

___________________________

بتاريخ 12/7/2015

ايه رايكم 

قله الادب صفه وصفني بيها الكثيرين بدون سبب ومرات باسباب احتفظ بيها لنفسي 

شكلي كنت زعلان وبديت اكتب وبعدين انشغلت بشي اخر 

____________________




بتاريخ 22/11/2012

مرت خمس اسابيع 

الايام بقت تمشي لالا تجري جري بصوره غير عاديه ما بقيت قادر الحق اعمل شي مهم في حياتي

حياتي اللي بقت رتيبه جدا مع العلم اني حولي الكثيرين لكن شرح الحاله النفسيه والتفكير صعب جدا تقدر تتكلم مع اي شخص لكن من الصعوبه انه يفهمك او يقدر انت بتفكر كيف

سنه 2011 انتهت علاقتي باخر حبيب لي بعدها مريت بمراحل من الحب لكنها كلها ما استمرت فوجدت نفسي اكثر لمن ابعد عن العالم المثلي بكل ما له من معنى حتى حسابي اللي ما حصل وقف من اكثر من 6 سنوات على المنجم توقف حتى مدونتي بقى من النادر اقراها او اشوفها لكن بعد مرور سنه كامله ما حسيت انه حصل اي تطور في حياتي او اي تغير مفيد اكتشفت البعد مش حيسبب لي غير التعب اكثر من التصنع او مجارات الناس في اشياء ما احبها او اميل لها فقررت اعود بقوه اكثر نزلت برامج المثليين كلها في تلفوني واشتركت في موقع المنجم لمده سنه ( بس علشان اتفرج زي ما انا عاوز 

بصراحه مش فاكر شو كنت بكتب او حكتب 

-------------------------------------------------------------

نشوفكم على خير وسنه سعيده على الجميع

Share

Tweet

فكرتي , هدفي , اعاده نشر , Idea , opinion

حاليا عدد المدونات اللي اتابعها وبكل صراحه هو صفر ( 0)   

عدد المرات اللي افتح فيها المدونه خلال الاسبوع لا يتجاوز ثلاث مرات بالاسبوع 

المسنجر تم دمجه مع الاسكايب والاسكايب محجوب في عمان 

لكني افتح الايميل وهو مجود على تلفوني دائما 

الخواطر والافكار اللي حابب اكتب عنها كثيره لكن الوقت وضيقه وبصراحه عدم التشجع 

راح اعيد نشر بوست نشرته سابقا على المدونه في 2011  لكني ساقتطع الجزء اللي اريد اقول سبب فتحي للمدونه حتى هذه اللحظه 

اليوم المدونه اكلمت سبع سنوات منذ ان كتب اول كلمه عليها 12/8/2008

لكن فعليا كنت فتحتها واخترت الاسم قبل سنه بالكمال والتمام من ذالك التاريخ 

   قبل اربع سنوات وفي نفس هذا اليوم كتبت الكلمات 

في مدونين تركو التدوين في مدوناتهم لكني مرة مرة اجد تعليق او كتابة لهم في فضاء المدونات المثلية مما يخليني افرح انهم لازالو موجودين في مكان ما وفي ناس انا فاقدهم كثير وفاقد لكتاباتهم ( وان كنت لا اتفق مع بعضها ) لكن وجودهم كان يمثل الاختلاف الكبير وله اثر على المجتمع المثلي وعلى المدونات

وهنالك العمالقة من المدونين من اخذتهم تيارارت الحياة واختفو ولكني لازلت ارى بعضا منهم على المسنجر لكني لا اجرئ على التقرب منهم او محادثتهم لا ادري لماذا خوفا منهم او تجنبا لاي حوار قد يؤثر على ما ارتضاه لنفسه من حياته الجديدة بعد تركه التدوين

لماذا ادون كثر علي السؤال في الاون الاخيرة بصراحة انا نفسي احيانا اقول لماذا اكتب عن المثلية او عن حياتي المثلية في البداية كنت اعتقد انها الطريقة الوحيدة للتعبير عن المشاعر عن الاحاسيس التي كنت اكتمها في قلبي لكن الان اصبح لدي الكثير والكثير من الاصدقاء في مختلف دول العالم بحيث اني لو فكرت ان اسافر مثلا للصين في اقصى الكرة الارضية سوف اجد لي شخص يقرا او يتابع مدونتي وهو على تواصل معي

اذا صار البحث عن اشخاص ليس هدفي وصار توصيلي للمعرفة عن المثلية ليس هدفي لان المتجمع المثلي في ازدياد وصار هنالك من يمثل المثلين في كل العالم العربي 

واصبحت هنالك الكثير من المجتمعات المثلية والجمعيات العربية المثلية لتمثيل فئات معينة من الناس في اماكن مختلفة اعتقد اني اصبحت مدمن لان اكتب اكتب عن اي شئ يجول في خاطري فعرفت منذ ان كنت في المدرسة انه ما صغر في نظرك قد يكون كبيرا في نظر الكثيرين

 لا ادعو من خلال مدونتي الى كسر القيود العربية او تحدي المجتمع العربي لانه لا يجر علي الشخص الا البلاء والتعب والمحاربة من الجميع بالعكس تماما اتمنى من الجميع ان يثقو في ربهم جلى وعلى

 وان يتعاملو مع الموضوع ببساطة وبيبتعدو عن التعنت والدخول في متاهات لا تحمد عقباها ولا اقول ان الدين والمثلية خطان متقاطعان بل العكس هما متوازيان تماما فلا استطيع القول ان الدين يبيح المثلية ولا ان ابحث عن المخارج له بل اقولها لنفسي كل نفس تحاسب بفعلها فلا تطبق ما يقوم به شخص على نفسك

 ولا تعتقد اننا كلنا سوف نحاسب بنفس الاسلوب او الطريقة ولو تناسينا موضوع المثلية فهنالك اختلافات بين المذاهب يشيب لها الراس فما بالك بموضوع لم يتوقف الحديث عنه ابدا ولن يتوقف ولن تجد من يشجعك عليه وانا لا اقوم بذلك كل ما اريد ان اقوله عش حياتك فقط او عش كما انت فلا تحاول ان تحارب ولا تحاول ان تجاري التيارات المختلفة فسوف يجرفك الى مكان لا تعرف مصيرك فيه

 الحياة صعبة صعبة لكن بالارداة كل شي ممكن والبحث عن الذات بين كل هذا هو الاهم ابحث عن نفسك وجد لها مكانا بين العالم طور نفسك وتقدم بحياتك وبعلمك وبمعرفتك حتى لو كنت مختلفا فالاختلاف هنا لا يعني الشر بل يعني التميز فانا مميز وانت مميز وكل له ميزاته وله عيوبه فلا تبحث عن عيوب الاخرين لتقارنها بعيوبك بل ابحث عن مميزاتهم وحاول ان تجاريها حاول ان تتقدم عليها وتتفوق على ما لديهم اتمنى ان تكون رسالتي وضحت

Share

Tweet

كدش , اكتئاب , خالد ابو النجا , المثليه Kadash ,Rainbow ,Kalid abualanja

المصطلح العرفي كدش ( طالع الاسم من السعوديه )

هو الشخص اللي عنده تفه او شعر طويل منكوش في راسه ومممكن يستعمله لاحاجات كثيره

كنوع من الموضه

او كمكان امن لحمايه اغراضه الشخصيه

اسهل طريقه لانك تمسح فيها ايدك لو اتسخت بدون شعور بالذنب لنفسك او من غيرك

اكيد بمزح طبعا بس هو موضه تطلع فترات وتختفي




لقيت صوره منوعه من النت لا اعرف اصحابها والسموحه منهم لاستعمالها

اللي مخليني اكتب عن الكدش فقط اني قبل فتره قريبه جدا قابلت لي واحد من الاسكراف وكان عامل هالتفه على راسه


كان الحوار عادي جدا في البرنامج


هلا
هلا
فلان
فلان الفلاني
كم عمرك وطولك ووزنك
بالنسبه لي مش حكتب عن نفسي مفروض تكونو عارفين
24
175
68


طبعا هو تايبي كعمر او كوزن وطول


المهم متى فاضي اليوم الفلاني
الساعه كدا اوكي
ممكن رقم الواتس اب


اكيد هذا رقمي
××××009689




هذا الموقع


تمام


في العاده في ناس تطلب صوره وفي ناس تكتفي فقط بصوره الجسم




كل اللي سبق هو حوار عادي جدا مافي اي تغير او شي غير معتاد


لحد ما جا اليوم الموعود
رسلت في الواتس اب قبل الموقع بساعتين هل بتجي اليوم
اكيد باجي


تمام في انتضارك


لحد الوقت اللي بيجي علي فيه وانا مااعرف كيف ملامحه
بصراحه انا اتعلمت انه ملامح الشخص شي لا يتحكم في الانسان ابدا لكن جسمه ونظافته الشخصيه هي اهم شي فيه
المهم


وصل فتحت الباب اول ما انتبهت له الشعر
كان كدش


ولو قلت لكم كميه الشعر ما حتتخيلوها في لحظه اتخيلته ميدوسا

حتى قلتها ليه فاحسيت انه زي انحرج كدا فقال لي اذا ما اناسبك عادي ارجع


قلت لا ابدا بالعكس حابب اكتشف الغابات هذه


وقلت له اتمنى انه ما يكون عندك اماكن اخرى فيها كدش ;)


وابتسمت و


وطبعا هو مافهم قصدي




حتى اكسر الجليد معاه بما انه لقيته ساكت


قلت له هل قراءت روايات اسمها ماورا الطبيعه


فقال لي لاء


قلت له لو من الناس اللي تحب القراءه روح اشتريها فاخبرته انه اول كتيب اقراه كان
ماوراء الطبيعه اسطوره راس ميدوسا

سالته لك كم وانت بالتفه هذه ( الكدش ) قالي ثلاث سنوات


بدات اسئله اسئله اخرى مالها داعي


وبعدها بداءنا الاحم احم


كان حبوب وطيوووب وظريف ومفعم بالحيويه


-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=




خالد ابو النجا




الغريب انه شخص كيوت شكلا طبعا واداءه احيانا جميل مع اني ما بحبه لله في الله بدون اي سبب


عندي اصحاب ميتين عليه


كثير من الاشاعات طلعت عليه انه مثلي بس في الخفاء وطبعا ما عندي دليل علشان انفي او اقول انه مثلي اصلا


بس الحركه اللي عملها لتايد زواج المثليه لمن اعلنت الولايات المتحده الامريكيه او المحكمه العليا هناك بمشروعيه زواج المثلين في الولايات المتحده الامريكيه


قام حضرته بوضع صورته وفيها شعار المثلين وهو قوس القزح

في ناس قالو انه دا اكبر كمينج اوت ليه وفي ناس قالت انه مجرد شخص بيحاول يبين للاخرين انه انسان متفتح وبينظر للمواضيع بتاع الاخرين بنظره مختلفه ومن اول الاشخاص اللي انتقدوه علنا


الإعلامي المصري وائل الإبراشي

أثناء تقديمه لبرنامج "العاشرة مساء" على قناة "دريم" قائلا إن ما فعله خالد أبو النجا من وضع ألوان الطيف على صورته الشخصية على حسابه الخاص في الفيسبوك لا يتماشى وتقاليد المجتمع المصري، وأن "الحرية لا تدفع أي شخص إلى رفع مثل هذا الشعار، خاصة وأننا في مجتمع له تقاليده".


اما هو فكان رده على منتقديه




إختصر النجم المصري "خالد أبو النجا" تعليقه على كل الآراء الإيجابية والسلبية التي تلقاها وشغل الناس فيها، إعتبر خالد أنه في حال أعطت الشعوب فرصةً للحب لكنا تمكنا من فهم بعضنا البعض بهدوء ولساد الخير، هذا وتمنى من الله أن يبارك الجميع للوصول إلى مرحلة فهم تنوع أطياف الحبّ فكتب:

فقط لو تفائلنا بالحب، و أعطيناه فرصة لنفهم بعضنا بهدوء، لساد الخير.

فقط أدعو الله أن يبارك الجميع بفهم أطياف الحب كلها.

والله ‫‏القادر

if only people give love the chance it deserves, Good will prevail

I only wish God blesses us all to comprehend the diverse rainbow of love

ده رابط مدونه خالد ابو النجا على الويرد برس 

-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=0-=

الاكتئاب 

بالنسبه لي اعتقد اني مريت بحالات كثيره من لاكتئاب لاسباب كثيره منها الفراق الموت الالم ووو الكثير من الاشياء 

ببساطه الاكئتئاب مرض خطير ومتعب جدا لو الشخص ما حاول انه يطلع نفسه منه ما راح يقدر عليه لوحده ودوما الشخص المكتئب بيحتاج للي حوليه يطلعوه من اللي هو فيه 

حتى تعرف انك مكتئب فانت 

مزاجك سئ عصبي متوتر 

تعاني من الحزن والالم 

نوم كثير وارهاق دوما 

حب العزله والبقاء منطوي 

عدم الخروج من البيت او حتى متابعه التلفزيون بدون سبب او غرض او البقاء على وضع واحد لعده ساعات بدون شعورك بالوقت 

كان الحل بالنسبه لي هو الكتابه واعتقد سنه 2010 او 2009 كان اكثر السنوات كتابه لاني كنت امر بحالات اكتئاب كثيره بدون سبب او باسباب مش متاكد منها 

الحل بالنسبه لي الكتابه فقط والمشي او الرياضه بشكل عام 

ومرات كنت احاول اتواصل مع المدونين الحلوين ايامها كانو كثر ومتوفرين بكثر حتى انه على تلك الايام كان المسنجر فيه اكثر من 1000 شخص بس الحين وينهم ولا حد باقي غير حبيبي ana gay 

بطريقه علميه الحل للاكتئاب هو 

مرض الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد. الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير، معقد وحسب الاحصائيات يصيب اكثر من 121 مليون شخص حول العالم . ويصاب به 15%-25% من النساء و10%-15% من الرجال. من حيث النظرة الجديدة والمعاصرة فان الاكتئاب يعتبر ناتج عن نقص او عدم توازن بالمواد الكيميائية الموجودة بالمخ والجسم كافة. هذه المواد تسمى نويروترانسميترات ( ناقلات كيماوية بين عصبية مثل سرطونين، نورابنفرين ودوبامين ) .

وهذا المرض يصيب الجسم كله : فهو يساهم في رفع نسبة التعرض لمرض القلب، يخل بعمل جهاز المناعة وأمور أخرى . بالاضافة الى ذلك كلما بقي الشخص المصاب بالاكتئاب فترة اكبر من دون علاج، زاد وضعه سوءاً وقل احتمال تخلصه من المرض نهائياً . دون علاج للاكتئاب قد تتفاقم الامور وتؤدي لمشاكل عائلية واسرية ، مشاكل بالعمل ومع الاسف فان البقاء دون تلقي العلاج قد يؤدي للتفكير بالانتحار .

اعراض الاكتئاب

احد الاعراض المعروفة عن الاكتئاب هو الشعور العميق بالفراغ والحزن . في حالات كثيرة ترافق الاكتئاب بعض المؤشرات الجسمانية مثل : الام في الظهراو ارهاق دائم . معظم الناس الذين يعانون من حالة الاكتئاب يشكون من العصبية والتوتر، وهذا المزاج السيء لا يبقى في مستوى الالم النفسي وانما منهم من يصرح عن حالة جسدية سيئة بشكل عام، ومن المتوقع ان حالة الاكتئاب قد تؤثر سلباً على كافة الاجهزة في الجسم .

اذا كنت تعاني من احد هذه الاعراض في فترة ما بين اسبوعين او اكثر، مما يشوش نمط حياتك بوضوح، فمن الممكن ان تكون مصاباً بالاكتئاب.

كيف تتخلص من الإكتئاب

الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة.

وحسب تعريف المعهد الأمريكي للصحة العقلية فإن الاكتئاب عبارة عن:

“خلل في سائر الجسم يشمل الجسم والأفكار والمزاج ويؤثر على نظرة الإنسان لنفسه ولما حوله من أشخاص وما يحدث من أحداث بحيث يفقد المريض اتزانه الجسدي والنفسي والعاطفي”.

إذا كنت تعاني من بعض الإكتئاب والشعور بالحزن والوحدة نقدم لك أفضل الطرق والنصائح لتحسين حالتك وإخراج نفسك من هذه الحالة :

1- الخروج من المنزل :

عند شعورك بالإكتئاب فإن أحد الحلول أن تقوم بالخروج والذهاب لأماكن مختلفة وجديدة كأن تذهب لمطعم لأكل وجبة مختلفة وجديدة او الذهاب لمنتزه مميز لم تذهب إليه من قبل او التسوق وشراء ملابس او عطور ، هذه الأمور قد تحسن قليلا من حالة الإكتئاب التي لديك .

2- الإبتسامة :

إن إرتسام إبتسامة سعيدة على وجهك يمكن أن يساعد في قتل الإكتئاب من داخلك وتعتبر طريقة مدهشة ورائعة وسبهرك.

3- المشاركة :

ستكون حياتك أفضل وأسهل إذا أبعدت نفسك عن الأفكار السلبية وعن العزلة ، ولن يتم ذلك إلا بمشاركتك في بعض النشاطات او المسابقات كأن تشارك في مسابقى للخبز أو في نادي يشمل العديد من المسابقات والأنشطة المسلية بالنسبة إليك .

4- ابعد نفسك عن التعاسة وعدم الرضا :

تأكد بأنك لست الوحيد الذي تشعر بهذا الشعور ، عليك التفكير بشكل إيجابي والقيام ببعض الأمور التي تحبها مثل مشاهدة فيلم كوميدي أو إلقاء نظرة على ألبوم صور قديم . هذه الأشياء ستجلك تبتسم وتذكرك بالأمور الجيدة في الماضي وتدفع عنك الأفكار السلبية .

5- التمسك بالأشخاص القريبين منك المرحين والمريحيين لك :

عليك الإبتعاد أي أصدقاء سيئيين قد يولدون فيك الكآبه وممن هم أنانيون وحاقدون ، تمسك وبشدة بأي أصدقاء وأقارب محببين لديك ويساعدونك دوما على تخطي الصعاب والخوض في الحياة بروح متفائلة سعيدة .

6- النهوض :

مجرد بقائك في مكان نومك لمدة طويلة بعد الإستيقاظ هذا وحدة يشعرك بالكآبه سيجعلك تشعر بأنك بدون فائدة ولاتقوم بأي شئ مهم في حياتك ، عليك بالنشاط وتغيير مكان جلوسك كل فترة والقيام بمهامك الواجب عليك فعلها لتشعر بالتجديد والتغيير مما سيحسن من نفسيتك كثيرا ، كما أن النوم في الصباح وعدم أخذ كفايتك من النوم ليلا قد يسبب لك بعض الشعور بالكآبة .

7- مجرد الاستمتاع و التوقف عن القلق وطرد التفكير في الأمور السلبية . التمتع ليس من الضروري أن يكون واجبا، فقط انه شعور مدهش بالفرح وخاصة إذا كان الشخص لديه القدرة على فعل ذلك . 

8- العرض :

إذا كان هناك العمل والوظيفة الذي كنت تبحث عنها فعليك عدم تفويت الفرصة والذهاب للحصول على هذه الوظيفة التي كنت تحلم بها ، هذا سيغير كثير من تفكيرك في الحياة مما سيعطيك شعورا بالسعادة وبأهميتك وسيطرد عند الكآبه .

9- تحدث كثيرا :

مجرد خروجك من الصمت وبدء التحدث فهذا شئ جيد جدا وسيجعلك أكثر راحة ، عندما تتحدث إبتعد عن التحدث عن الشياء السيئة والمخاوف التي تراودك . من الأفضل التحدث عن الأشياء السعيدة والمضحكة وعن طموحاتك ، وذلك بأن تقضي ليلة مع عائلتك وتمرح فيها .

10- إن وقوعك في الإكتئاب يشعرك بأنك ضعيف :

لذلك عليك في محاولة طرد هذا الشعور من داخلك وإقناع نفسك بقوتك وأنك الشخص الأكثر نفوذا ، هذا سيجعلك تشعر بتحسن أكبر وسيطرد عنك كل أشكال الحياة السلبية من حولك لتتمتع بروح إيجابية متفائلة مرحة وتنظر للحياة بشكل مختلف.

11- الرياضة:

ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم قد تكون هي ما تحتاج إليه للتخفيف من حدة الكآبة أو القلق. حيث أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في المركز الطبي بجامعة ديوك، أن الانخراط في التمارين الرياضية الخفيفة ثلاث مرات في الأسبوع، يعطي نفس مفعول الأدوية المضادة للاكتئاب. فالرياضة تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ وتحسن من تدفق الدم إلى المخ . وليس من الضروري القيام بأنشطة قوية، فالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع يساعد في تحسين المزاج.

12- اليوجا :

عندما تسمح لجسمك بالاسترخاء فإنك تساعده على رؤية العالم من منظور أكثر تفاؤلاً. وهنالك طريقة واحدة لتحقيق الاسترخاء بشكل فعال وهي ممارسة اليوجا التي باتت اليوم تأخذ شعبية متزايدة. إذ أظهرت الدراسات أن اليوجا المرتبطة بتمارين التنفس يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزون، وهو هرمون الغدة الكظرية التي تسبب الإجهاد.

13- الغذاء والفيتامينات :

الأطعمة التي تختارها يمكنها أن تؤثر على مزاجك. إن النقص في بعض المغذيات يرتبط باكتئاب الإنسان مثل نقص أحماض اوميجا 3 الدهنية، والزنك والسيلينيوم والكروم و فيتامين (د)، وفيتامينات B12 وحامض الفوليك. وتقول مؤلفة كتاب “حمية الدماغ” إن تناول أغذية معينة يمكن أن تعزز الحالة المزاجية للشخص في ظل ظروف عادية والسر هو في تناول نظام غذائي متوازن.والطعام الشهي واللذيذ من شأنه أن يساعدك في تحسين نفسيتك أيضا وخصوصاً الشوكولا والحلوى .

14- اكتب ما تشعر به :

إن إخراج المشاعر سواء في رسالة أو في المذكرات توفر نظرة ثاقبة للمشاعر وإعطاء فكرة عن كيفية التخلص من العواطف المدمرة. أستاذ ورئيس قسم علم النفس في جامعة تكساس الدكتور جيمس دبليو بنبيكر، يقول إنه على الرغم من أن الأبحاث حول قيمة الكتابة التعبيرية لا تزال في بدايتها، إلا أن من الواضح أنه يحسن من الصحة الذهنية للمرء. يوصي بالكتابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميا، على الورق أو الكمبيوتر لمدة ثلاثة أو أربعة أيام متتالية.

المصدر 

طبعا ما مكثرت متابعتي لكتابات الفنانين او الممثلين بشكل عام لكن لفت انتباهي كلام كتبه خالد عن وفاه اخته بعد ان ماتت في حريق 

وارجح اهتمام اخته لانقاظ القطه للاكتئاب او شعورها بالوحده وخوفها على قطتها 

كتب كلام جميل جدا وباحساس عالي 

ده جزء منه

سلوي ابوالنجا.. بطلة الهاندبول و الباسكيت…
أجمل واحدة شفتها في حياتي…
اتخطفت…
مش بس الموت اللي بيخطف..
الإكتئاب بيخطف
بيخطف عشان الناس بتخذلنا فبنوصل لدرجة ان مافيش بكرة نصحي له
الحزن بيخطف
الحزن بيخطف عشان بنحب ناس بيتغيروا و بيبقوا ناس تانيين!
الحزن بيخطف عشان بيحبنا ناس زي ما كنا في يوم بس احنا بنتغير و بنكبر و ماحناش زي ما احنا اللي حبوهم!
الندم بيخطف
الندم علي قرارات في حياتنا لو ماتصالحناش معاها بيخطفنا
الثورة بتخطف.. و بتتخطف.. و اللي بيخطفوها بيحاولوا يخطفونا بإسم الدين مرة و بإسم العسكر مرة
حياتنا بتتخطف مننا… بالتدريج…
كده في لحظة… كل الوقت… كل العمر.. كله بيخلص!
فجأة…
حريق في بلكون الشقة يوم 20 يوليو 2015
الساعه 4 العصر تقريبا ..
نجلا و سلوي لما اكتشفوا الحريق و حاولوا السيطرة عليه فتحوا باب البلكونة ليمتد الحريق للشقة كلها للأسف..
و بعد ما تنقذ سلوي و نجلا
لكن ترجع سلوي للحريق
باين عشان تنقذ قططها
فتختنق سلوي من دخان الحريق مع القطط.
…
بس
مش بس الإختناق اللي خطف سلوي
ولا بس القطط
ولا بس الإكتئاب
ولا بس الندم
ولا بس الحزن
ولا بس الثورة
ولا بس الدين و العسكر
اللي خطف سلوي مننا كلنا
غالباً
الخوف!
الخوف علي القطط اللي بقت اهلها
الخوف من بكرة بلا أمل
الخوف من الناس اللي بلا قلب

باقي المقال هنا 

دوما ايميلي موجود لاي شخص حابب يتكلم معاي بخصوص اي موضوع او اي شي 

ده حسابي للوصول السريع لي على BBM للعلم هذا شخصي ما عندي غيره 

#BBMme PIN: 56739B05
www.pin.bbm.com/56739B05

او على ايميل المدونه 

akhtarthayti@gmail.com

akhtarthayti@yahoo.com

akhtarthayti@hotmail.com

او حتى على الكيك 

akhtarthayti

اوعلى الفيس بوك

https://www.facebook.com/ghareeb.almodawen

Share

Tweet

لقاء من غير موعد

في الاونه الاخيره قلت جدا تواصلي مع المجتمع المثلي بشكل عام حتى اني انتبهت لاني غير متواصل تماما مع الكثيرين لكني اتمنى ان اعود مثل السابق بنفس النشاط وبنفس التواصل السابق 

اعتقد ان الحياه كفيله بجعل بعض العلاقات فاتره ضعيفه وقد تتلاشا طالما قل التواصل لكن هنالك من هم دائما في القلب وسيبقون مهما حصل او حدث من تغيرات في مجريات الحياه 

قبل حوالي سنه من الان قمت بحذف كل برامج الجنسيه من جهازي بدون سبب او قد يكون باسباب في نفسي لا اذكرها حاليا لكن كل ما اعرفه اني مسحتها كلها لكني كنت ولازلت شبه يوميا اتردد على البيت الكبير او موقع المنجم كما يطلق عليه وان كانت اخر مره اقابل منه شخص قبل حوالي كان ماي اكس بوي فريند قبل حوالي ثلاث سنوات تقريبا 

لكني متواصل مع العديدين من هذا الموقع واللي اصبح يشتهر بسمعه سيئه نسبه لمرتاديه لكنه لايزال الموقع الاكثر شعبيه من مواقع التعارف المثليه 

لكن من فتره ليست بالقصيره ظهرت عده برامج قويه لازلت مستمره بالساحه وموجوده بقوه وزال مرتاديها يفضلونها على بقيه البرامج الاخرى واعتقد اني اياضا منهم 

البرنامج سبق واشرت اليه في احدى التدوينات 

اعتقد البرنامج موجود في اغلب الانظمه الحاليه اي او اس والاندرويد واعتقد البلاك بير ي 

مش متاكد من البلاك بيري 

المهم شعبيته كبيره وعدد اللي يستعملو دوما مرتفع واعتقد انه اكثر امان من البقيه واكثر انتشاء 

بعد مرور فتره من الوقت لمسحي هالبرامج 

سافرت الى جنوب عمان لفتره من الوقت كنت هناك بيت شغل شغل بيت بالاضافه الى خروجي المتتالي مع الدكتوره ( احد اصدقائي ) من قروب اورجي كانت موجوده خلال وقت وجودي هناك 

من تلك الفتره والبرنامج موجود تقريبا مر على روجوعي من صلاله حوالي شهرين تقريبا واقتربت اكمل ثلاث شهور حاليا 

فلازال موجود حتى كتابتي هذه السطور 

في احدى الامسيات كنت فاضي وما عندي شي معين اسويه وكنت ابحثي  ف النت عن مسلسلات اتابعها راح اكتب عنها في وقت اخر ان شاء الله 

فجاتني رساله كالمعتاد Hi  رديت عليها وما جاي اي رد اخر من الطرف الاخر 

فنسيت الموضوع بعد حوالي ساعه خرجت مع احد الاصدقاء للسوق واثناء ذلك جاتني رساله اخرى كيف حالك بالانجليزي طبعا 

مع بعضض الاختصارات بالتاكيد 

اعتقد للوهله الاولى انه شخص عربي 

فرديت عليه بسؤاله عن معلومات عنه فبدانا الحوار 

ساختصره الى التالي 

انه اسباني عمره 27 سنه  في زياره لمسقط لمده 5 ايام لغرض التدريب على منتج جديد قادم من بريطانيا لصالح احدى الشركات ( دون ان يحددها )  وفي كلام اخر او سياق اخرى اخبر انه قادم لتدريب مجموعه من الافراد لاحدى المؤسسات الحكوميه لمده 5 ايام فقط ولان الكورس يسمى بالكورس السريع Fast track  فيوميا من 8 الى 5 مساء لذا فهو فقط حاب يتواصل مع القليلين لا اكثر مجرد حديث فقط لعل وعسى يجد فرصه للملاقاه لكنه فاقد الامل في الموضوع تماما 

المهم انا قلت اواصل معاه ما خسران شي وكان اليوم التالي هو يوم الاثنين وكان يوم العمل 

تواصلت معاه وطلبت منه صوره فارسل لي صوره شخصيه له وعدد من الصور الاخرى 

بصراحه 

وووووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااااووووووووو 

هو نوعا ما معتدل الطول طوله 176 سم ( بالنسبه لي مناسب ) 

جسمه رياضي على قوله الدكتوره ( من الله ) قصدها بدون تمارين او ممكن اقول بدون جيم 

وزنه 72 كيلو ( بالنسبه لي ده الوزن الماثالي اللي وصلت له مرتين في حياتي 

مره وانا رايح اخطب ومره الثانيه لمن رحت الجيم 

صح انا خطبت شهر 8 الماضي 

نعود للموضوع الاساسي 

شعره اسود ناعم وكثيف وطويل عيونه بنيه جميله ذات رموش طويله ( احسست في اول الامر انه عربي متفرجن ) او حتى من اصول عربيه انف جميل وابتسامه رائعه 

طبعا هو ارسلي صور اخى للجسم احم احم 

وبالتالي انا ارسلت له ايضا صور عديده لي لكني لم ارسل له صوره للجسم لانه اخبرته اني لست فخور بجسمي ابدا لكنه الح واصر علي فارسلت لم اجد منه رفض فاستغربت لذلك 

وظللنا نتحدث حتى الساعه الثالثه صباحا واليوم التالي كان لدي عمل وهو ايضا فتمنيت له ليله طيبه ونمت احلم به خخخ 

في اليوم التالي كنت اقوم ببعض الاعمال الروتينيه فقابلت احد الهنود في الشركه وتحدثنا ان هذه السنه بالنسبه لي سنه بدون اي انجازات على الصعيد العملي والعلمي ابدا وانها كانت سنه سريعه بالكثير من الاحداث التي قد تغير حياتي نوعا ما كمثال لا للحصر اقدامي على الخطوبه 

اخبرني انه قرر ان يغير المجال اللذي يعمل فيه وانه سوف يقوم بعمل احدى الامتحانات المهمه والصعبه في احدى المجالات فاشار علي بالقيام بنفس الشي وبداء يعطيني المواد والكتب لاراجعها وابحث فيها وعنها 

واثناء ذلك اخبرني ان الشركه تقدم بصوره دوريه للكثير من الجهات دورات تريبيه  واخبرني ان علي ان ابلغ مديري الماشر اني اريد الانضمام لحداها خلال افتره القادمه 

بعد حديثه معي تحمست كثيرا للموضوع وذهب مباشر الى مديري واخبرته بما اريد فقال لي الموضوع يعود اليك عليك ان تجهتد وتثبت جدارتك بالقيام ببعض الامتحانات ومنها نحدد هل سنقوم بتحويلك الى المجال الجديد 

بعد خروجي من المدير قابلت احد الزملاء واخبرني بوجود دوره قائمه حاليا من قبل الشركه لاكنه لا يعلم متى تنتهي او اي معلومات عنه وسالني ان اسئل المروج التجاري لذلك المنتج وصدف انه نفس المنتج او المجال اللي اريد انتقل له طبعا للعلم فقط هو مجال اللينكس 

اذا في حد عنده خلفيه ويحب يساعدني يتفضل مشكور على البلاك بيري يضيفني في اي وقت يحب رسله على الايميل بتاع المدونه 

مش لموضوع اللينكس بس اقصد بشكل عام اتوقع او افضله على الكثير من البرامج للتواصل ولكن اذا في حد يحب على الواتس اب فما عندي اي مشكله اني ابادله رقمي للواتس اب 

ذهب الى المروج التجاري او الشخص المسؤول عن قيام تلك الدوره اخبرني انه لا مانع لديه لكن الدوره سوفت تنتهي خلال يومين فقط واني اتيت متاخر ولا يعتقد اني راح استفيد اي استفاده من دخولي لتلك الدوره  في الوقت الراهن 

اثناء الحديث مع المنسق جا ءزميلي الهندي ووقف عندنا واخبرته بالموضوع فقال انه ليس لديه اي معرفه  عن وجود دوره في الشركه مقامه خلال الفتره الحاليه 

كنت في تلك الحظه قد فقدت الامل في الدوره وفي امكانيه اني التحق بهم نسبه لتبقي فقط يومين على انتهائها فقال لي المنسق انه بعد دقائق سياتي المدرب لاخذ استراحه الغداء فيمكنيي ان استئله عن امكانيه انضمامي لهم بعد مضي ثلاث ايام 

تحدثنا في مواضيع اخرى كثيره حتى نزل المدرب وكنت في تلك اللحظه عكس الجه الموجود فيها السلم فهو في الطابق الاول ونحن كنا في البهو او الاستقبال 

عند استدارتي للسلام على المدرب تعقد لساني لكني وجدت حراره في الترحيب ومناداة لاسمي ( اوووه اتز نايس تو ميت يو هي غريب ) 

فحملق الهنود من حولي في كيفيه معرفه المدرب لاسمي وسلامه الحار والبشوش وطبعا كما تخيلتم معي انه نفس الشخص من الجرايندر 

بصراحه الصور تعطي نسبه 40 % من الشخص الواقف امامي لكن الحقيقه شيئا اخر اولا هو اطول من 176 هذه اتوقع 180 او اقل شويه الجسم روووووووووووووووعه بكل المقايس الشفتين الحمراوتين الممتلئه بالدم الحار والعيون الجميله ذات الاهداب الطويله والجسم الممشوق المتناسق وعضلات الصدر بارزه وملابس بسيطه واعتقد انها مريحه ولا اعتقد ان عيني اخطاءءت عند النظر على الاحم احم والنتؤءات الناتجه لوجوده 

حتوقف هنا لاني جاني شغل حاليا والمره الجايه اكمل 

نشوفك على خير 

Share

Tweet

عوده المحارب ..!!

قبل فتره من الزمن كنت اداعب موقع البيت الكبير واتفرج على الصور كعادتي ولم اكن انوي لشي سوى ان اضيع بعض من الوقت في مشاهده الصور والفيديوهات حتى جاءتني رساله بسيطه بالانجليزيه لكنها انجليزيه محطمه نوعا ما لكنها مفهومه محتواها 

هلا انا بيتر من هنجاريا اود التواصل معك ساصل لمسقط قريبا اتمنى ان اتحصل على رقمك 

نظرت لحسابه لم اجد ما يفيد لكني قررت ان ارسل له رقمي ولم اكن انوي على شي لكن من باب التغير او من باب الفضول ارسلت له رقمي وقلت له هلا بيتر انا $%#%@  يسعدني تواصلك معي وهذا رقمي ارسلت الرساله وقد تناسيتها او نسيت الموضوع اصلا بعد حوالي اكثر من اسبوع جاتني رساله على هاتفي من رقم مجهول يقول فيها هلا انا بيتر وصلت لمسقط وساكون فيها لمده يوم واحد فقط اود ان التقي بك 

قراءت الرساله حوالي الساعه الخامسه فجرا موعد إستيقاظي من النوم نظرت للرقم فكان رقما غريبا كان يبداء بي +36  رقم غريب بالنسبه لي لكني عرفت انه من دوله اوربيه في حوالي الساعه الثانيه عشر وصلتني رساله يحدد فيها المكان والزمان للتقاء به كان مكانا غريبا لم اتوقع اني ساذهب اليه كان في المطار اخبرني انه سينتهي من عمله الساعه الرابعه والنص عصرا وانه سيكون مستعدا للقائي الساعه السادسه مساءا وحدد لي مكان المقابله بالتحدي انتهيت من عملي حدود الساعه الثالثه وذهبت الى البيت بدلت ثيابي واخذت لي دش خفيف تحركت من البيت  متجها الى مكان اللقاء كنت متوجسا ومستغربا في نفس الوقت لان المكان نوعا ما غريب اول مره اعرف انه بداخل المطار توجد غرف وحجرات موقته لاستقبال الاشخاص او الضيوف او حتى تنفع لان تكون مكانا للقاء 

وصلت في الموعد اتصلت على الرقم لم ياتي رد كنت مترقبا ومتوجسا ونوعا ما مستغرب من نوعيه اللقاء على مااعتقد هذا يسمى بلايند ديت Blind Date  انا لم اراه واعتقد انه لم يطلب مني صوره نوعا ما صرت اضع صورتي في المنجم لكنها غيها واضحه المعالم 

انتظرت لعده دقائق حتى جائني اتصال من صوت هادئ انا بيتر اين انت وماذا ترتدي اخبرته عن لبسي بعد لحظات اقترب مني شاب في اوائل الثلاثينيات ذو شعر بني اللون طويل ابييييييييييييض 

طوله ما بين 180 الى 185 سم ذو بنيه رائعه استطيع القول اني ارى صدره البارز وبطنه المسحوبه لى الداخل عيناي بنيتان او عسليه فاتحه جدا شعره بني طويل يغطي عينيه كان يمشي بجواري وتعلو وجه ابتسامه بيضاء جميله وضع يده على كتفي وقال لي شكرا لحضورك كنت في شوق لقاءك 

ونحن نتحدث دخلنا الى داخل المطار كان كل ما يساله شخص يشير الى بطاقته التي يعلقها على صدره ويقول انه صديقي حتى وصلنا الى الغرفه التي يستريح فيها 

دخلنا الى الغرفه ولم ينتظر مني ان اقول اي شي بداء في خلع ثيابه مباشره بالكاد اقول اني بداءت اتنفس عند روئيتي لجسده الرائع صدر عريض بشعر اصفر بسيط يتوزع عليه بطن مشدود ذو 6ابس ABS  لون وبشره صافيه جميله احم احم كبييييييييييير خخخ

مابين 20 الى 24 سم لم يمهلني او يقول لي شي انقض علي كالاسد يريد ان ياكل فريسته بداء في تقبل عنقي وشفتي بطريقه قويه حتى اني انتشيت في لحظات بداء في خلع ثيابي وطلب مني ان يخلعها لوحده دون تدخل مني لم يكن يتحدث كان كل ما نزع مني شئئ بداء في تقبيله وتمرير لسانه عليه بداء بالقميص ومن ثم الملابس الداخليه ومن ثم البنطلون وابقى على الاندروير لم يخلعه كنت اتشوق لكي يخلعه حتى يمرر لسانه على ما اخفيه بداء في عناق جميل احسست اني عصور بين يدي ملاك يدفعه دفعا ليلتصق به اكثر فاكثر 

احسست بانه مشتاق لي كانه يعرفني كان يداعب كل جسدي باطراف اصابعه احسست اني مع ملاك وليس انسان شخص لا اعرفه ولا يعرفني كان كل شي يمشي على وتيره جميله حتى فجاءه توقف وقام وارتدى ملابسه واشعل سجاره وبداء في نفث الدخان ف يالغرفه 

استغربت من صنيعه فلم نقم باي شي سوى الهمس واللمس قال لي انت لا تفهمني استغربت كيف فقال اريد ان احس واشعر بوجودك معي اريد شيئا لم اجده فيك 

قلت له بكل رجاء فلنحاول مره ثانيه فقال المشكله في البدايه انت حنون وعطوف وانت تايبي لكني لم استطع ان اندمج معك هنالك شي ينقصنا شي احتاجه بشده حتى تثور ثائرتي حتى احس بشوقي لك حتى استطيع ان اكمل معك 

لاحظت شيئا قام به عند لبس ثيابه لم يرتدي نفس الثياب التي قابلني بها بل ثيابا اخرى كان معلقه داخل الحمام لكنه اكتفى فقط بلبس القميص لم يرتدي اي شي ولاحظت ان عضوه قد ارتخى كثيرا حتى انه اختفى تحت الثياب بعد ان كان بعيدا جدا عن جسده 

بداءت احس بخيبه امل اقتربت منه سحبته من قميصه اتوقع ان يرفض لكنه قام بالضغط على جسده بسحبه الى الجه الاخرى كانه يطلب مني ان اشد اكثر 

فهمت انه يريد شي من القوه ليقبل ان ياتي لي مره ثانيه بداءت في سحبه بكل قوتي حتى سمعت صوت تمزق اول زر في قميصه بداء يلوح لي في وجه علامات غريبه وقف على قدميه بعد ان كان متكائا على كرسي وقف وظهره نحو السرير قمت بكل قوتي بدفعه بقوه الى السرير مره ثانيه وانقضضت عليه كالوحش اردت ان انتزع ثوبه بكل قوه لي مزقته بين يدي وبداءت في عض شفتيه وعض صدره بقوه وبكل جراءه احسست بعضوه ينتفخ 

لمحت في قلبي تلك الفكره اذا هذا ما كان يرديه يريد عنف يريد قسوه اذا ساقسو عليه وان كان هو كالملاك لكني فعلت ما يتوجب علي حتى اعيد له حيويته اعيد اليه نشاطه استمتاعه اثارته 

بداءت في تمزيق قميصه تماما بداءت في عض حلمات ثديه بقوه كاني اريد ان انتزعها عضتته في صدره اكثر من مره وانا اسمع تاوهات قويه تصدر منه عضتت وامتصصت له حلمه اذنه بقوه وبداءت استعمل اسناني في تحري الاماكن التي يستثير منها استعملت يدي في خصيته بداءت استمتع بذلك اعتلتني نشوه غريبه لمن اعهدها بداءت اثور مثله وهو يزيد من نشوته حتى صار الدم يغلي في العروق واشتد بي الوضع 

ووووو

كانت ليله حلوه 

Share

Tweet

الموقف يحتم ...بس شوو

عنوان غريب ما مفهوم حتى انا قريته مرتين ما عرفت شو اقصد بس بتمنى اقدر اوصل اللي في بالي لكم بما اني قاعد الان في الجو البارد ده في البيت لوحدي وما عندي شي اسويه سوى افكر في اللي راح واللي راح عمره ما يرجع ما علينا 

قبل فتره حوالي اربعه شهور كنت في مكان اقدر اسميه الجنه للمثليه المهم كنت مع حوالي 100 مثلي ومثليه في مكان ما في العالم الرائع اول مره بحياتي انحط بموقف مثل هذا انه كل اللي حولي هم مثلين او حتى مساندين للمثلين مش كلهم بصراحه بس الفكره انه كل اللي موجودين بيعملو وبيتصرفو على سجيتهم على كيفهم براحتهم بدون ما يهتمو انهم يسالو او يخافو من اي رده فعل من اي شخص ايا كان كان فتره جميله بصراحه مش حابب اكتب عنها كثير احسن في ناس حتزعل مني وزعلها ما اقدر عليه 

يوم ما حكتب عن الي استفدتو من تلك الجمعه ( جمع يجمع فهي جمعه ) خايف تقروها جمعه يوم الجمعه يعني 

ما علينا كلامي بقى كثير 

كنا في رحله بصراحه ما كنت حاطط في بالي شي كثير بالنسبه للرحله حطيت بما اننا مجموعه من المثليين والمثليات فكل قروب حيكون مع بعض لوحدهم او انه اللي تعارفو حيتواصلو اكثر 

في اليوم ده انا كنت مع صديق لي من عمان كنت احاول اتودد لصحبه او الروم ميت لكن ما لاقي فرصه ( الله يمسيه بالخير ) وفي احد تاني كان عاجبني موووووووووووت بس في نفس الوقت في كان شخص معاه اربعه وعشرين ساعه وما مديه فرصه انه يتنفس عارف انه خايف عليه من اللي حوليه بصراحه هو يستحق الخوف تماما عليه برضو الله يمسيهم بالخير الاثنين ( الخوف يقرو كلامي ويعرفو انا بقصدهم تبقى وقعتي سوده خخ 

او بقدر اقول اني ما كان عندي الجرءه اني احاول اتقرب منه او حتى منهم حتى اعرف شو نوعيه العلاقه اللي تربطهم الوضع وقتها صعب والافكار كثيره بتضرب في راسي 

كان في موقف غريب حصل لي هناك كنا على القارب او شبه قارب بس كبيييييييييييير مش عارف شو اسمه وكان الناس قالعه half nicked  نص قلع يعني الاولاد الجزء الاسفل مغطى والبنات بالبيكيني والبعض مش لابس اي حاجه خالص 

احساس غريب بصراحه كان يراودني جا في بالي فكره بما اني هنا اهو فرصه اتاكد من اني باي ولا جي ولا استريت بس بعدين طردت الفكره من دماغي تماما وقلت احسن استمتع باللحظه الحياه فرص ولانسان ما بيقلى فرص جميله دوما فخليني من التجارب الفارغه واعيش حياتي 

فكان في الدي جي او المسيقى شغاله والناس بترقص كانت في بنت مووووووووووووووووووزه عسل عسل عسل عسل هي لزبين مش حوصفها ولا شي بس بكل المقاييس كانت عسل جدا مافيها اي غبار 

كانت بترقص وفي ايدها زجاجه البيره وتضحك مع الجميع بدون استثناء قامت غمزت لي وضحكت فقمت قلعت التي شيرت اللي انا لابسه وعلى طول رحت رقصت معاها بعد شويه حسيت انه في نوع من التحرش اللذيذ او مش تحرش اعتقد تحرش فعل غير مرغوب فيه لكن اللي حصل لي عباره عن تودد اول مره في حياتي بنت تتوود لي بس بطريقه جميله اعجبتني وخلتني ادخل معاها في المود على طول كنا نرقص ويحتك جسمي بجسمها بقوه احسست بكل جسمها على جسمي مش حوصف طبعا ايه اللي لمست او ايه اللي تحسست بس اخلي ليكم الخيال اتخيلو ولد وبنت بيرقصو وعليهم اقل ما يمكن كان الرقص عامل زي افعتين ملتفتين على بعض في ايقاع جميل 

فجاءه لقيت اني بداءت ابوسها وامتص لسانها وامص شفتيها وهي تعمل معاي المثل وبنفس القوه وبنفس الحماس وشويه شويه تنضم لي بنت اخرى وتعمل نفس الشي معي وتحسس جسمي وترغبني في لمس جسمها الموضوع حدث فجاءه بس كل شي كان رهيب بصراحه حسيت اني مستمتع وحسيت اني مستغرب وحسيت انه الموضوع غريب بس كان حلو ما حسيت بفرق كبير من اني ابوس لي بنت وبين اني ابوس لي ولد او اتبادل الشفتين ديييييييييييب ديييييييييييييييب كدا كان الحماس غامرني والاحساس بالامان في نفس الوقت لاني بعمل شي برضاي مش زي ما حصل سابقا مع كريستينا 

لحظه بسترجعها كلها 

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااه 

نفس طويل اخذته 

لعقلي لستعيد تلك اللحظه ما اجملها وما اروعها 

لمن خلصت انتبهت لانه كل المثلليين اللي حولي قاعدين يطالعو علي يشوفوني وينظرو نظره غريبه لي 

اتذكرت انها نفس النظره لمن اكون في المجتمع الذكوري واكون قاعد اشوف لي في ولد او اني منشغل بمداعبه احدهم في مراءه ومسمع الجميع 

ما لقيت غير اني ادعي انه اللي حصل ما اثر فيني هو فعلا فيسولوجيا ما   ....يعني ما صر لي اريكشن  erection. انتصاب بس استمتعت جدا اسستمتعت ولو لقيت فرصه اني اعمل نفس الحركه مره ثانيه ما كنت حقول لاء ابدا ابدا 

ده دعوه مني لاي لزبين عايز مداعبه انا جاهز بس على شرط مداعبه فقط مفيش Annal خالص مليش في الهجايص دي 

ههه ... كانه في ييعني لزبين حتقرا الكلام ده 

ما علينا 

رجعت للشباب اللي قاعد معهم وعلامات الاستنكار والدهشه حتى اني اكتشفت انه نفس العلامات لقوها البنتين من القروب اللي معاهم بس ما في حد استنكرها تمام او قالها لي مباشره حتى البنات اللزبين الاخريات كانو بيبصو علي عشره عشره يعني حذرين جدا في التعامل معاي امكن اعتقده اني مش جي اني مثلا باي سيكشوال او اني استريت من الداعمين للمثلين او المثليات 

فعلشان اني انهي الخلاف ده قمت بقيت اصرخ بصراحه لسبيبن الاول اني كنت منتشي او هي المرحله اللي بيوصلها اي شخص بعد عمليه لاثاره الجنسيه او انتهاء الجنس بس ده حصلي بدون ما يحصل جنس لاول مره 

مش سمعتو عن شي اسمه نشوه النصر او نشوه الاستمتاع وفي نشوه الخوف انك تستمتع بي شي انت خايف منه 

فبقيت اصرخ بدون سبب ولمن انتبهت اني جبت انتباه الجميع اكثر بقيت اقول انا جي انا جي مش استريت بس فعلا هو ده الي حصل انا فعلا جي مش استريت بالدليل انه لمسي واحتكاكي مع بنت ما خلاني اثار او يصير حتى عندي انتصاب مع انه تم لمس اماكن حساسه في جسمي كانت ممكن تؤثر على لكن ما حصل اي شي 

كنت اصرخ وقتها زي ما قلت بسبب النشوه اللي وصلت لها ولاني كنت حابب ابعد عني الشبهات من النظرات اللي بتشك فيني اني مش جي فقلت انا جي انا جي مش استريت كانت لحظه روعه بالنسبه لي 

وفي نفس الوقت مريت بتجربه جميله اسعد الله مساء او صباح تلك الفتاه الجميله وصديقتها وكل من قابلته في تلك الرحله 

دمتم بود 

Share

Tweet