شهر رمضان يهل علينا

حبيت اهنيكم جميعا بحلول شهر رمضان المعظم اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات

مفيش داعي بصراحة اعيد السينفونية المعتادة عن فضل شهر رمضان كمسلم اعتقد ان الكثيرين يعرفونها ومش محتاجين تنعاد عليكم لان هنا وليس كالمعتاد ان التكرار يعلم اي شي ، بالعكس احيانا التكرار يجعل الانسان ملول للموضوع وفي نفس الوقت قد يجعله يبتعد عن فعل الشئ الصحيح اما عنادا او اهمالا لكن على كل حال شهر رمضان شهر عظيم عند كل المسلمين بجميع طوائفهم ومذاهبهم لكن كل شعب يحتفل بوصول رمضان بطريقته الخاصة

بالنسبة لي بصراحة حاطط لرمضان هالسنة الكثير ناوي احط لي نقاط احاول بقدر المستطاع اني اقوم بها :-

الاولى :-

لا للمواقع الاباحية في النهار ولا لموقع المنجم في النهار ( مع انه في النهار بيقل الاقبال عليها ) مع اني اصلا ما بدخل اباحي غير المنجم فقط في الايام العادية

الثانية :--

يجب ويجب ويجب ختم القران ولو مرة واحدة في رمضان

الصلاة في اوقاتها ( طبعا ده مش علي كيفي حتلقى الناس كلها صارت مسلمة وحاسة انه الصلاة مهمة فتلقى كل شوية حد يجي يقولك الصلاة الصلاة قوم صلي لكن انا ححاول انو يكون النازع الديني هذا قائم فيني ولا انتظر حد يقولي سوي او اعمل )

ثالثا :

الجانب البدني بما انه شهر الصيام وفي نفس الوقت ملئ البطن بالطعام فاعتبر احسن فرصة لي لاحسن من مستواي الجسدي باني احاول كل يوم بالمشي لمسافة كيلو متر واحد وكل يوم يزداد بالتدريج لحد ما اصل خلال اخر الشهر ركض لثلاثة كيلو متر وده بالنسبة لي اعتبره عبارة عن انجاز واتمنى اني اقدر اسوي هالفكرة لاني من زمان ما مارست رياضة الركض على الاقل اتخلص من الشيشة اللي بشربها خلال الفترة الطويلة السابقة واقوي عضلة قلبي اللي قرب يتوقف من الازمات العاطفية والسجائر والشيشة والبلاوي الثانية خلال باقي السنة

رابعا : -

تمارين اللياقة او بالضبط اقصد هنا تمارين البطن واللي تعتبر من اصعب التمارين وعلشان اقدر اسويها لازم بطني ما تكون مليانة بالشكل الرهيب اللي متوقع نسبة لان السنة هذه رمضان جاي في عز الحر حاليا درجة الحرارة فوق الاربعين يعني متوقع تصل 45 او اكثر حتى وطبعا ده بيدفع الانسان وقت الافطار للاكثار من السوائل والحلويات واللي لازم منه يعني حاوول اني ما اكل كثير تقريبا في اول خميس بعد رمضان حكتب بوست عن الي سويته وعن اللي ما قدرت اسويه حتى اعرف مقدار قوة العزم عندي

ودمت على خير وينعاد عليكم الشهر باليمن والبركات

Share

Tweet